Quelle alimentation après une pose implant dentaire ?

Après une chirurgie implantaire, les tissus autour de l’implant sont fragilisés. Une alimentation adaptée permet :

• de ne pas traumatiser la zone opérée 
• de réduire l’inflammation 
• d’apporter les nutriments nécessaires à la régénération osseuse et gingivale 
• de prévenir les infections post-opératoires

Durant les deux premiers jours, privilégiez une alimentation liquide ou très molle :

• Soupe tiède, bouillon, velouté
• Compote de fruits, purée lisse
• Yaourt nature, fromage blanc, petits suisses
• Smoothies sans pépins, laitages liquides

Conseils :

• Mangez tiède ou froid pour limiter les saignements
• Évitez d’utiliser une paille : l’aspiration peut déloger le caillot sanguin protecteur
• Ne consommez ni boissons chaudes, ni aliments trop épicés

À partir du 3ᵉ jour, réintroduisez progressivement des aliments mous :

• Œufs brouillés, omelettes moelleuses
• Purées de légumes, pommes de terre écrasées
• Poisson blanc cuit vapeur, thon en miettes
• Avocat mûr, fromage frais
• Pâtes très cuites, riz bien tendre

Il est préférable de fractionner les repas : mangez en petites portions 5 à 6 fois par jour pour limiter la mastication prolongée.

Après 2 semaines (et selon l’avis de votre dentiste), vous pouvez passer à une alimentation plus variée, tout en restant prudents :

• Viandes tendres finement coupées
• Poisson grillé
• Légumes bien cuits
• Pâtes, riz, pain de mie (éviter le pain croustillant)

Continuez à mâcher du côté opposé à la zone de l’implant et soyez attentif à la température des aliments.

• Protéines douces : œufs, poisson, fromage frais
• Produits laitiers riches en calcium : yaourts, fromages blancs
• Légumes cuits et fruits en compote : pour les vitamines
• Oméga-3 : poisson gras, huile de colza, pour l’effet anti-inflammatoire

Hydratez-vous bien, privilégiez l’eau tiède, les tisanes douces (sans sucre ajouté).

Certaines textures ou aliments sont à proscrire pendant plusieurs semaines :

• Aliments durs ou croustillants : croûtons, chips, noix
• Aliments collants : caramels, bonbons, chewing-gums
• Aliments épicés ou très acides : irritants pour la muqueuse
• Boissons alcoolisées et tabac : retardent la cicatrisation
• L’utilisation de la paille est fortement déconseillée

• Maintenez une hygiène bucco-dentaire douce : brossage avec une brosse souple, rinçage antiseptique si prescrit
• Évitez les bains de bouche vigoureux les premiers jours
• Appliquez de la glace pour limiter le gonflement
• Suivez attentivement les instructions de votre praticien et assistez aux contrôles post-opératoires

En conclusion

Adopter une alimentation adaptée après la pose d’un implant dentaire est essentiel pour assurer une guérison rapide et limiter les risques de complications. Chaque patient est unique : pour un suivi personnalisé et des conseils sur-mesure, l’équipe Monsenego & Fils vous accompagne à chaque étape de votre traitement implantaire.